Тест "Дефицит белка в питании и нарушение белкового обмена"

Ваше имя: *

Фамилия *

Ваш возраст: *

до 20

от 20 до 35

от 35 до 50

50+

У Вас отсутствует завтрак или на завтрак мало пищи? *

Да, почти не завтракаю

Иногда/редко завтракаю

Нет, с завтраком все хорошо

Частая тяга к сладкому и перекусам? *

Да, часто

Иногда/редко

Нет

Частые переломы и трудно восстанавливаться? *

Да, регулярно

Иногда/редко

Нет

Низкий уровень иммунитета и более 2х простуд или ОРВИ/грипп в год? *

Да, регулярно

Иногда/редко

Нет

Плохое переваривание пищи или проблемы пищеварения? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Слабость мышц, дефицит мышечной массы? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Дефицит веса или сложно набрать вес? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Проблемы в работе кишечника (запоры/понос)? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Отеки рук/ног или лица? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Повышение глюкозы/инсулина и/или сахарный диабет? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Серый оттенок кожи и ранние морщины/складки на лице? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Редко едите зелень и салаты (менее 300 гр. в день)? *

Да, мало зелени и клетчатки

Иногда/редко бывает

Нет, я много салатов и листовой зелени

Частые проблемы с зубами(кариес), деснами(кровоточивость), ногтями(ломкость) и волосами(выпадение)? *

Да, регулярно

Иногда/редко

Нет

Испытываете ли проблемы с поджелудочной или пищеварением? *

Да, регулярно

Иногда/редко

Нет

Низкий уровень энергии и работоспособности? Быстро устаете? *

Да, часто

Иногда/редко

Нет

Регулярные занятие спортом (более 2-х раз в неделю)? *

Да, постоянно

Иногда/редко

Нет

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом и суставами? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Нарушение работы гормонов или эндокринной систем (щитовидная железа, надпочечники)? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Ограничение потребления пиши животного происхождения(рыба, яйца, мясо)? *

Да, мало ем

Иногда/редко

Нет, ем регулярно

Проявлялась ли когда-либо анемия (снижение гемоглобина)? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Метеозависимость, головные боли, проблемы сосудов? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Не наедаетесь или частое ощущение голода даже после еды? *

Да, есть

Иногда/редко

Нет

Формула

Мессенджер *

E-mail адрес(куда отправить результаты)