Тест "Эмоциональный голод и заедание"

Ваше имя: *

Фамилия *

Ваш возраст: *

до 20

от 20 до 35

от 35 до 50

50+

Мне трудно отказаться от еды, даже если я не голодна *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Когда мне нравиться мой вес, я часто позволяю себе «срываются» на лакомства. *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я ем, чтобы улучшить настроение (например, когда есть подавленность или депрессия) *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я стыжусь своих привычек питания и стараюсь их скрывать *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я ем, когда увлечена/занята чем-то или параллельно с работой *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я пропускаю время еды, чтобы быстрее сбрасывать вес *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я ем, когда мне скучно, даже если я не голодна *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я ем, когда волнуюсь или переживаю. Появляется аппетит *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я думаю о еде... Даже когда стараюсь не думать или занята *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я стараюсь есть, когда никто меня не видит *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я ем, чтобы время прошло быстрее *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Когда мне грустно или плохо, еда меня успокаивает *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я ем пищу с большом количеством сахара / жира к концу рабочего дня *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я ем, чтобы отвлечься от стресса и людей, которые мне не нравится или огорчают *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Я переедаю в обществе – на праздниках, тусовках, вечеринках и тп. *

Всегда

Часто

Иногда

Редко

Никогда

Формула

Мессенджер *

E-mail адрес(куда отправить результаты)